আপনার রাইনাইটিস হলে এবং শ্বাস নিতে না পারলে কী করবেন?

আপনার রাইনাইটিস হলে এবং শ্বাস নিতে না পারলে কী করবেন?

সম্প্রতি, রাইনাইটিস-সম্পর্কিত বিষয়গুলি সোশ্যাল মিডিয়া এবং স্বাস্থ্য ফোরামে ব্যাপক আলোচনার সূত্রপাত করেছে, বিশেষ করে বসন্তে পরাগ অ্যালার্জির শীর্ষ মরসুমে৷ অনেক রোগী রিপোর্ট করেন যে "রাইনাইটিস শ্বাসকষ্টের কারণ হয়।" নিম্নলিখিত রাইনাইটিস ত্রাণ পদ্ধতি এবং কাঠামোগত ডেটা রয়েছে যা আপনাকে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে সহায়তা করার জন্য গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত হয়েছে।

1. রাইনাইটিস দ্বারা সৃষ্ট শ্বাসকষ্টের প্রধান কারণ

2. দ্রুত শ্বাসকষ্ট দূর করার পাঁচটি উপায়

1.বাষ্প ইনহেলেশন: Douyin-এর "#RhinitisFirst Aid" বিষয়ের সাম্প্রতিক তিন দিনে, 65% ভিডিওতে নাক বন্ধ করার জন্য উষ্ণ জলের বাষ্প (পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করতে পারে) সুপারিশ করা হয়েছে, দিনে দুবার, প্রতিবার 10 মিনিট।

2.আকুপ্রেসার: Weibo Health V@Health Guide দ্বারা প্রস্তাবিত Yingxiang Point (নাকের উভয় পাশে) ম্যাসাজ পদ্ধতিটি 48 ঘন্টার মধ্যে 20,000 বারের বেশি ফরোয়ার্ড করা হয়েছে৷

3.হাইপারটোনিক স্যালাইন ধুয়ে ফেলুন: Zhihu হট পোস্ট থেকে প্রকৃত তথ্য দেখায় যে 3% ঘনত্বের লবণ জলের ফ্লাশিংয়ের কার্যকারিতা 78% পৌঁছতে পারে, তবে এটি লক্ষ করা উচিত যে এটি দিনে 2 বার অতিক্রম করা উচিত নয়।

4.ড্রাগ নির্বাচন:

5.অঙ্গবিন্যাস সমন্বয়: Xiaohongshu একটি "45-ডিগ্রী সেমি-রিকম্বেন্ট পজিশন" এ ঘুমানোর পরামর্শ দেন, যা টারবিনেট কনজেশনের সম্ভাবনা 60% কমিয়ে দিতে পারে।

3. তিনটি বিতর্কিত পয়েন্ট যা ইন্টারনেট জুড়ে উত্তপ্তভাবে বিতর্কিত

4. দীর্ঘমেয়াদী সমন্বয় পরিকল্পনা (বাইদু সূচক সপ্তাহে 120% বৃদ্ধি পেয়েছে)

1.পরিবেশগত নিয়ন্ত্রণ: এয়ার পিউরিফায়ার কিনুন (Tmall বিক্রয় গত 10 বছরে 45% বেড়েছে), মাইট অপসারণ ডিভাইস এবং অন্যান্য সরঞ্জাম।

2.খাদ্য পরিবর্তন: ওয়েইবো সুপার টক #অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ডায়েট আদা, গভীর সমুদ্রের মাছ এবং অন্যান্য অ্যান্টি-অ্যালার্জিক খাবারের পরামর্শ দেয়।

3.ব্যায়াম পরামর্শ: বি স্টেশন ইউপি হোস্ট "স্বাস্থ্যকর শ্বাস" আসলে পরিমাপ করেছে যে সাঁতার নাকের বায়ুচলাচল কার্যকারিতা 37% দ্বারা উন্নত করতে পারে।

5. জরুরী হ্যান্ডলিং

যখন প্রদর্শিত হয়বেগুনি ঠোঁট এবং বিভ্রান্তিযদি প্রয়োজন হয়, অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। রাইনাইটিস এবং শ্বাসরোধের সাথে মিলিত অ্যালার্জিজনিত হাঁপানিতে আক্রান্ত রোগীর সাম্প্রতিক একটি ঘটনা সমগ্র ইন্টারনেটের দৃষ্টি আকর্ষণ করেছে, গুরুতর অ্যালার্জিযুক্ত লোকেদের তাদের সাথে একটি এপিনেফ্রিন কলম বহন করার কথা মনে করিয়ে দেয়।

দ্রষ্টব্য: উপরের ডেটা পরিসংখ্যানগুলি জুন X থেকে X, 2023, এবং Weibo, Douyin, Zhihu এবং অন্যান্য প্ল্যাটফর্মে জনসাধারণের আলোচনা থেকে প্রাপ্ত। নির্দিষ্ট চিকিত্সা পরিকল্পনা জন্য আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন।